朝活

こんにちは、ゆーへいです 何かをしたいんだけどやる気が出ない 時間があると、ついついYouTubeやSNSばかり見てしまう 無力感に襲われて、自分の仕事以外出来ない 想像する未来の自分に、今の自分が努力できていない...

こんにちは、ゆーへいです 今回は、サクッと僕が毎日やってる習慣のストレッチをご紹介します。 ストレッチを行うタイミングは朝が多いです。 朝起きて、眠い中でベッドの上でストレッチを行い、だんだん目を覚ましていきます。 ...