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朝弱い方必見! 早起きの習慣を身につける方法!

こんにちは、ゆーへいです 朝活をしようと思っても、いつもギリギリまで寝てしまう。休みの日も朝から活動したいけど、結局寝過ぎてしまう。 こんな経験は誰でもあると思います。僕自身も朝が苦手で、何か予定がないと「あと5分だけ」とズル...
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やるきを出すには やる気スイッチの入れ方

こんにちは、ゆーへいです 何かをしたいんだけどやる気が出ない 時間があると、ついついYouTubeやSNSばかり見てしまう 無力感に襲われて、自分の仕事以外出来ない 想像する未来の自分に、今の自分が努力できていない...
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基礎基本について 先輩からの言葉

こんにちは、ゆーへいです なんでも、基礎基本は大事ですね。 今回は、僕が尊敬する先輩から教わった基礎基本の具体的な行動、考え方をご紹介します。 どんな職種でも当てはまるとことが多いと思います。僕自身、初めて行う作業や仕事...
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リバウンドしない部屋の片付け方 

こんにちは、ゆーへいです 部屋を片付ける時ってどこから手をつけていいか、何をしていいかわからないことってありませんか? 僕も昔は何からして良いかわからず、押し入れにものを詰め込んで終わりって感じでした。それだけだと、結局物がど...
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部屋をキレイにするメリット 3選 

こんにちは、ゆーへいです 僕の部屋は、シンプルです。 必要最低限にしようと心がけています。大体いつもこんな感じです。 オシャレでもなんでもない部屋ですが個人的には気に入っています。布団は朝起きたら片付けるようにし...
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続けることの難しさ

こんにちは、ゆーへいです みなさんは何か続けていることはありますか? 僕は、今このブログを書くことを続けています。ただ、毎日何を書こうか迷い、自分でも意味のわからない文になっている時があったり、結局何も書けない日があったりして...
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最近やってみて良かったこと 歯のクリーニング

こんにちは、ゆーへいです 歯のメンテナンスしていますか?してないという方は絶対にした方がいいです!なぜなら、自分の虫歯や歯周病に気付ける、歯をキレイにクリーニングしてもらえる(歯石は自力で取り除くのは、ほぼ無理だと思います)歯磨きの...
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実家に住んでいて良かったところ、悪かったところ

こんにちは、ゆーへいです 僕は、ここ2年くらい実家住みです。30歳を超えるとさすがに周りを見渡しても独身の実家住みは減ります 笑実家にいると人によっては、居心地が悪いと感じる人もいるかもしれません。僕も、正直何も不満がないわけではあ...
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タバコに変わるリラックスタイム3選

こんにちは、ゆーへいです 2020年10月からまたタバコが値上げしますね。10円から50円ほど値上げするみたいです。 値上げを機に禁煙しようと考えている方も多いと思います。 しかし、タバコがなくなったら時間の区切りがつか...
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今度こそやめよう!禁煙グッズ2選

こんにちは、ゆーへいです 僕も、禁煙を始めて半年が経ちました。そんな僕が使っている禁煙グッズを2つ紹介したいと思います。 禁煙ウォッチ まずは、アプリの紹介です。禁煙ウォッチというアプリです。 禁煙ウォッチ - 禁...
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